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Arbeitszeit Rechner

Berechnen Sie Ihre tägliche Netto-Arbeitszeit – Arbeitsbeginn, Arbeitsende, Pause abziehen, fertig.

Minuten

Bitte eigene Werte eintragen. Das Ergebnis erscheint erst nach dem Klick auf „Jetzt berechnen“.

Transparenter Rechenweg

Was dieser Rechner leistet

Eingaben

Arbeitsbeginn, Arbeitsende, Pause

Ergebnis

Netto-Arbeitszeit des Tages

Berechnungsgrundlage

Differenz aus Beginn und Ende abzüglich der eingegebenen Pause

Nicht enthalten

Keine Prüfung der Vorgaben des Arbeitszeitgesetzes: mindestens 30 Minuten Pause ab sechs Stunden, 45 Minuten ab neun Stunden, höchstens zehn Stunden werktäglich und elf Stunden Ruhezeit zwischen zwei Schichten

So ist die Berechnung einzuordnen

BerechnungsartFormelbasierte Berechnung
Seitenstand5. August 2026
DatenschutzEingaben bleiben im Browser
Rechenweg offengelegt

So rechnen wir

Ein vollständig durchgerechnetes Beispiel. Jeder Zwischenwert stammt aus derselben Funktion, die oben auch Ihr Ergebnis berechnet.

1. Eingangsgrößen

Arbeitsbeginn8:00
Arbeitsende17:00
Pause30 Minuten

2. Zwischenschritte

1Dezimal8,5 Std.
2Wochenarbeitszeit (×5)42,5 Std.
Ergebnis dieses Beispiels8 Std. 30 Min.

Anwesenheit 9:00 Std. minus 30 Min. Pause. Hochgerechnet auf 5 Tage: 42,5 Std./Woche.

Interaktiv

Wie sich das Ergebnis verändert

Der Verlauf wird live mit dem Rechner dieser Seite berechnet. Ändern Sie oben einen Wert – Kurve und Tabelle folgen sofort.

Eingaben, Einheiten und Datenbasis

Diese Tabelle zeigt, welche Angaben der Rechner verarbeitet, welches Format erwartet wird und welche Grenzen für die Eingabe gelten.

EingabeFormatBereichBedeutung
Arbeitsbeginn9 fest definierte AuswahlwerteAuswahllisteLegt die passende Rechenvariante fest.
Arbeitsende12 fest definierte AuswahlwerteAuswahllisteLegt die passende Rechenvariante fest.
PauseZahlenwert in Minuten0 bis 180 MinutenFließt als eigener Wert in die auf dieser Seite beschriebene Berechnung ein.

Weiterführende Grundlage: Bundesarbeitsministerium – Arbeit und Arbeitsrecht. Werte, die von Vertrag, Ort, Tarif oder Messung abhängen, tragen Sie selbst ein.

Die gesetzlichen Pausenregeln (§ 4 ArbZG)

ArbeitszeitMindestpause
bis 6 Stundenkeine vorgeschrieben
über 6 bis 9 Stunden30 Minuten
über 9 Stunden45 Minuten

Pausen dürfen in Blöcke von mindestens 15 Minuten geteilt werden und zählen nicht zur Arbeitszeit – sie sind unbezahlt, sofern Vertrag oder Tarif nichts anderes regeln. Spätestens nach 6 Stunden am Stück muss pausiert werden.

Höchstarbeitszeit und Ruhezeit

  • 8 Stunden werktägliche Regelarbeitszeit – verlängerbar auf 10 Stunden, wenn im Schnitt von 6 Monaten 8 Stunden nicht überschritten werden.
  • 11 Stunden Ruhezeit müssen zwischen Feierabend und nächstem Arbeitsbeginn liegen (die späte Mail um 23 Uhr verschiebt theoretisch den Start am Morgen).
  • Der Samstag ist Werktag – die 48-Stunden-Woche ist die gesetzliche Obergrenze.
  • Arbeitgeber sind nach EuGH/BAG-Rechtsprechung zur systematischen Arbeitszeiterfassung verpflichtet.

Industrieminuten: Zeit dezimal umrechnen

Zeiterfassungssysteme rechnen oft in Industriestunden: Minuten ÷ 60. 7 Std. 45 Min. sind also 7,75 Industriestunden. Die Umrechnung der Minuten:

Minutendezimal
15 Min.0,25
30 Min.0,50
45 Min.0,75
6 Min.0,10

Das Arbeitszeitgesetz: die harten Grenzen

  • Höchstarbeitszeit: 8 Std./Werktag, verlängerbar auf 10, wenn der 6-Monats-Schnitt bei 8 bleibt (§ 3 ArbZG) – die 48-Stunden-Woche (6 Werktage!) ist das gesetzliche Maximum.
  • Pausen: 30 Min. ab 6 Std., 45 Min. ab 9 Std. – spätestens nach 6 Stunden am Stück.
  • Ruhezeit: 11 Stunden ununterbrochen zwischen zwei Arbeitstagen – die 23-Uhr-Mail plus 8-Uhr-Meeting verletzt sie bereits.
  • Zeiterfassungspflicht: Seit dem BAG-Urteil 2022 (nach EuGH „Stechuhr“) müssen Arbeitgeber die Arbeitszeit systematisch erfassen – Vertrauensarbeitszeit ohne Erfassung ist rechtlich Geschichte.
  • Verstöße kosten bis 30.000 € Bußgeld – und unbezahlte Mehrarbeit lässt sich mit eigener Aufzeichnung 3 Jahre rückwirkend einklagen.

Überstunden: Was gilt rechtlich wirklich?

  • Anordnung: Ohne vertragliche Grundlage müssen Sie Überstunden nur in Notfällen leisten – die meisten Verträge enthalten aber Klauseln.
  • „Mit dem Gehalt abgegolten“: Solche Pauschalklauseln sind nur wirksam, wenn sie die Zahl begrenzen (z. B. „bis zu 10 % der Regelarbeitszeit“) – unbegrenzte Abgeltung ist unwirksam (BAG), außer bei Gehältern über der Beitragsbemessungsgrenze.
  • Nachweis: Seit der Zeiterfassungspflicht kann sich der Arbeitgeber nicht mehr auf „wusste ich nicht“ zurückziehen – eigene Aufzeichnungen bleiben trotzdem Gold wert.
  • Verfall: Arbeits-/Tarifverträge enthalten oft 3-Monats-Ausschlussfristen – Überstunden zeitnah schriftlich geltend machen.
  • Reisezeit: Fahrten zum Kunden während der Arbeitszeit zählen voll; die Anreise zur ersten Tätigkeitsstätte nicht.

Vollständiges Rechenbeispiel für Arbeitszeit-Rechner

Ein belastbares Ergebnis zum Arbeitszeit-Rechner beginnt mit nachvollziehbaren Eingaben. Für dieses Beispiel zum Arbeitszeit-Rechner gelten die voreingestellten Werte und dieselbe Rechenfunktion wie im Formular.

EingabeBeispielwertRolle in der Berechnung
Arbeitsbeginn8:00Damit wird die passende Rechenvariante gewählt: 6:00, 6:30, 7:00, 7:30 und weitere.
Arbeitsende17:00Damit wird die passende Rechenvariante gewählt: 14:00, 14:30, 15:00, 15:30 und weitere.
Pause30 MinutenBeim Arbeitszeit-Rechner wird „Pause“ als eigenständiger Zahlenwert verarbeitet. Zulässig sind 0 bis 180 Minuten.

Mit diesen Angaben lautet die Hauptausgabe 8 Std. 30 Min.. Für den Arbeitszeit-Rechner gilt in diesem Musterlauf: Anwesenheit 9:00 Std. Beim Arbeitszeit-Rechner gilt außerdem: minus 30 Min. Beim Arbeitszeit-Rechner gilt außerdem: Pause. Beim Arbeitszeit-Rechner gilt außerdem: Hochgerechnet auf 5 Tage: 42,5 Std./Woche.

  • Dezimal: 8,5 Std.
  • Wochenarbeitszeit (×5): 42,5 Std.

Vergleichslauf: „Pause“ verändern

Beim Vergleich zum Arbeitszeit-Rechner bleibt jede Eingabe unverändert; nur Pause wird angepasst. Am Arbeitszeit-Rechner wird dadurch sichtbar, ob dieser Wert die Hauptausgabe, einen Schwellenwert oder nur eine Zusatzangabe verändert.

RechenlaufPauseAusgabe
Ausgangswert30 Minuten8 Std. 30 Min.
Vergleichswert36 Minuten8 Std. 24 Min.

Beim Arbeitszeit-Rechner entsteht der gezeigte Unterschied ausschließlich durch die geänderte Eingabe. Für eigene Varianten des Arbeitszeit-Rechner sollten Sie ebenfalls nur einen Wert je Rechenlauf ändern.

Ergebnis des Arbeitszeit-Rechner prüfen: vier Kontrollen

Der Arbeitszeit-Rechner kann nur die Angaben verarbeiten, die tatsächlich eingetragen wurden. Vor einer Entscheidung sind deshalb vier Kontrollen sinnvoll:

  • Beim Arbeitszeit-Rechner: Arbeitsvertrag, Abrechnung und maßgeblichen Zeitraum nebeneinanderlegen.
  • Beim Arbeitszeit-Rechner: Einmalzahlungen, Zuschläge und unbezahlte Zeiten getrennt behandeln.
  • Beim Arbeitszeit-Rechner: Tarifliche oder betriebliche Sonderregeln nicht aus Durchschnittswerten ableiten.
  • Beim Arbeitszeit-Rechner: Das Ergebnis vor einer Lohn- oder Personalentscheidung mit den Originalunterlagen abgleichen.

Der erste Kurztest für Arbeitszeit-Rechner ist die Größenordnung: Passt die Ausgabe zu den eingegebenen Mengen, Zeiten oder Beträgen? Danach folgen Einheit und Zeitraum. Beim Arbeitszeit-Rechner ist erst der dritte Schritt ein weiteres Szenario oder der Abgleich mit einer externen Unterlage. Eine auffällige Abweichung im Arbeitszeit-Rechner verlangt eine Kontrolle der Eingaben und Annahmen; sie beweist für sich allein keinen Formel- oder Programmfehler.

Referenzdaten für den Arbeitszeit-Rechner

Die Referenztabelle des Arbeitszeit-Rechner bildet das veröffentlichte Formular vollständig ab. Sie zeigt keine erfundenen Durchschnittswerte: Der Beispielwert stammt aus der Voreinstellung, der zulässige Bereich aus der Felddefinition und die Bedeutung aus dem Rechenweg dieser Seite.

EingabeBeispielwertZulässige WerteWirkung im Arbeitszeit-Rechner
Arbeitsbeginn8:006:00 · 6:30 · 7:00 · 7:30 · 8:00 · 8:30 · insgesamt 9 AuswahlwerteArbeitsbeginn wählt beim Arbeitszeit-Rechner eine der ausdrücklich hinterlegten Rechenvarianten.
Arbeitsende17:0014:00 · 14:30 · 15:00 · 15:30 · 16:00 · 16:30 · insgesamt 12 AuswahlwerteArbeitsende wählt beim Arbeitszeit-Rechner eine der ausdrücklich hinterlegten Rechenvarianten.
Pause30 Minuten0 Minuten bis 180 MinutenPause wird beim Arbeitszeit-Rechner als eigenständiger Eingabewert verarbeitet.

Für den Arbeitszeit-Rechner müssen Arbeitszeit, Vergütung und Abrechnungszeitraum zusammenpassen. Vertragliche Monatswerte sind von tatsächlich geleisteten Stunden zu trennen.

Prüfbare Szenarien zum Arbeitszeit-Rechner

Die folgende Tabelle wurde mit derselben Funktion erzeugt, die nach dem Klick auf „Jetzt berechnen“ läuft. Beim Arbeitszeit-Rechner wird für einen Vergleich immer nur die genannte Angabe geändert. So lässt sich erkennen, ob die Ausgabe proportional, stufenweise oder durch eine Mindest- beziehungsweise Höchstgrenze reagiert.

SzenarioVeränderte AngabeBerechnete Ausgabe
VoreinstellungFormularwerte wie beim ersten Öffnen8 Std. 30 Min.
Niedrigerer VergleichPause: 23 Minuten8 Std. 37 Min.
Höherer VergleichPause: 38 Minuten8 Std. 22 Min.

Der Basislauf des Arbeitszeit-Rechner ergibt 8 Std. 30 Min.. Anwesenheit 9:00 Std. minus 30 Min. Pause. Hochgerechnet auf 5 Tage: 42,5 Std./Woche. Für den eigenen Kontrolllauf eignet sich besonders „Pause“: Ändern Sie nur dieses Feld und vergleichen Sie anschließend den vollständigen Ergebnisblock.

Grenzen, Quellen und Datenstand beim Arbeitszeit-Rechner

Der Arbeitszeit-Rechner verarbeitet nur die oben genannten Eingaben. Nicht automatisch enthalten: Keine Prüfung der Vorgaben des Arbeitszeitgesetzes: mindestens 30 Minuten Pause ab sechs Stunden, 45 Minuten ab neun Stunden, höchstens zehn Stunden werktäglich und elf Stunden Ruhezeit zwischen zwei Schichten

Die Links sind nach ihrer Rolle gekennzeichnet. „Rechtsgrundlage“ oder „Berechnungsregel“ bezeichnet eine konkrete Vorgabe; „Einordnung“ ist eine weiterführende Fachstelle und kein Beleg dafür, dass jeder dort veröffentlichte Wert Teil der Formel des Arbeitszeit-Rechner ist.

Prüfreihenfolge: Zuerst Eingaben und Einheiten des Arbeitszeit-Rechner kontrollieren, danach den Rechenweg mit einem Szenario testen und erst anschließend Bescheid, Vertrag, Abrechnung oder eine andere passende Originalunterlage oder eine zuständige Fachstelle heranziehen. Bei rechtlichen, medizinischen, steuerlichen oder statischen Entscheidungen reicht eine Online-Berechnung allein nicht aus.

Das Ergebnis dient der Orientierung. Bei gesetzlichen, finanziellen, medizinischen oder baulichen Entscheidungen sind der Einzelfall und die zuständige Fachstelle maßgeblich.

Häufige Fragen

Wie lange muss ich bei 8 Stunden Pause machen?

Mindestens 30 Minuten – erst ab über 9 Stunden sind es 45 Minuten.

Zählt die Pause zur Arbeitszeit?

Nein – Ruhepausen sind unbezahlt und werden abgezogen, sofern nichts Günstigeres vereinbart ist.

Wie viele Stunden darf ich maximal arbeiten?

10 Stunden am Tag – wenn der 6-Monats-Schnitt bei 8 Stunden bleibt.

Was sind 7 Stunden 45 Minuten dezimal?

7,75 Industriestunden (45 ÷ 60 = 0,75).

Wie lange darf ich maximal arbeiten?

10 Stunden am Tag, wenn der Durchschnitt über 6 Monate 8 Stunden nicht übersteigt – danach 11 Stunden Ruhezeit.

Muss mein Arbeitgeber meine Zeit erfassen?

Ja – seit dem BAG-Urteil 2022 besteht eine objektive Erfassungspflicht für die gesamte Arbeitszeit.

Sind Überstunden mit dem Gehalt abgegolten?

Nur bei wirksamer, konkret begrenzter Vertragsklausel – pauschale unbegrenzte Abgeltung ist unwirksam (außer bei sehr hohen Gehältern).

Zählt die Fahrt zum Kunden als Arbeitszeit?

Dienstreisen während des Arbeitstags ja – nur der normale Weg zur ersten Tätigkeitsstätte ist Privatsache.

Wie lange kann ich Überstunden geltend machen?

Achtung Ausschlussfristen: Viele Verträge verlangen die Geltendmachung binnen 3 Monaten – sonst verfallen sie trotz 3-jähriger Verjährung.

Welche Angaben brauche ich für Arbeitszeit-Rechner?

Bereiten Sie Arbeitsbeginn, Arbeitsende und Pause vor. Verwenden Sie möglichst Werte aus Messung, Vertrag, Abrechnung oder einer anderen passenden Originalunterlage. Die Einheiten stehen direkt am jeweiligen Eingabefeld.

Wie kontrolliere ich ein Ergebnis beim Arbeitszeit-Rechner?

Rechnen Sie zuerst den vollständigen Ausgangsfall und notieren Sie die Ausgabe. Ändern Sie danach nur eine Eingabe und vergleichen Sie erneut. Der dokumentierte Beispielslauf auf dieser Seite ergibt 8 Std. 30 Min. und dient als technischer Funktionstest, nicht als Vorgabe für Ihren persönlichen Fall.

Welche Eingabe lässt sich für einen Szenariovergleich ändern?

Auf dieser Seite eignet sich beispielsweise Pause. Der veröffentlichte Vergleich verändert nur diesen Wert von 30 Minuten auf 36 Minuten. So bleibt erkennbar, wodurch sich die Ausgabe verändert.

Welche Grenzen hat der Arbeitszeit-Rechner?

Der Rechner verarbeitet ausschließlich die sichtbaren Eingaben. Keine Prüfung der Vorgaben des Arbeitszeitgesetzes: mindestens 30 Minuten Pause ab sechs Stunden, 45 Minuten ab neun Stunden, höchstens zehn Stunden werktäglich und elf Stunden Ruhezeit zwischen zwei Schichten Prüfen Sie das Ergebnis deshalb mit den auf dieser Seite genannten Unterlagen und Fachstellen.